У столичних супермаркетах не так просто знайти стиглий і смачний авокадо. Але завдання все ж здійсненна. Якщо у вашому кошику виявився свіжий фрукт, то знайте, що з нього можна приготувати не тільки апетитні ранкові тости, а й поживні салати. Салати з авокадо навіть можуть замінити повноцінний обід і вечерю — настільки вони смачні і ситні.
Kitchenmag обожнює авокадо і дружно додає його практично в будь-який салат всією редакцією. Ділимося з вами найулюбленішими весняно-літніми рецептами.
Салат з авокадо, шпинатом і волоськими горіхами
Авокадо можна додати не тільки в складносурядний салат. Цей фрукт сам по собі представляє гастрономічну родзинку, а значить, може виконувати соло в будь-якому салаті. Якщо ви хочете приготувати максимально просте, смачне і корисне блюдо з авокадо, зупиніть свій вибір на салаті з авокадо, шпинатом і волоськими горіхами.
Салат з копченим лососем
А ви знали, що авокадо ідеально поєднується з копченим лососем? щоб переконатися в цьому особисто, приготуйте смачний салат на нашу рецептом. Ця страва стане прекрасним поживним, але при цьому низькокалорійним обідом або вечерею. Всі інгредієнти цього салату виключно корисні і смачні.
Салат з авокадо і грейпфрутом
Мрієте в найкоротші терміни роздобути фігуру мрії? тоді налягайте на грейпфрут і авокадо. Перший фрукт відомий тим, що стимулює процеси жиросжигания в організмі, а авокадо — це популярний представник «корисних» жирів, які переробляються в енергію, а не в зайві кілограми. Розповідаємо, як приготувати салат з авокадо і грейпфрутом.
Салат з авокадо і мандаринами
Авокадо і мандарини? звучить незвично і дуже апетитно. І не тільки звучить. На смак це поєднання не менш апетитне. Побалуйте себе салатом з авокадо і мандаринами. Ця страва моментально підніме настрій, зарядить організм корисними вітамінами і відновить сили і енергію. Цей салат стане одним з ваших улюблених!
Салат з моркви з авокадо
Авокадо — це не такий поширений в нашій країні продукт, як, наприклад, морква. Але це зовсім не означає, що не можна з’єднати їх в одному рецепті і приготувати чудовий салат в італійському стилі. Морква слід запекти в духовці і полити фірмовою заправкою. Подавайте салат з чіабаттою.
Салат з нутом, авокадо і гарбузовим насінням
Авокадо — це фрукт, який чудовим чином вписується в літню атмосферу. У жарку пору зовсім не хочеться гарячих або м’ясних обідів і вечерь. Смачний салат з нутом, авокадо і гарбузовим насінням стане крутою легкою їжею для затишних сімейних посиденьок. Він ще й дуже корисний!
Теплий салат з куркою і авокадо
З авокадо виходять дуже смачні теплі салати. Обов’язково спробуйте теплий салат з куркою і авокадо. Ця страва надовго залишиться у ваших спогадах. Курка насичує організм енергією, а ніжний авокадо буквально тане в роті. Безпрограшне гастрономічне поєднання!
Капрезе з авокадо
Капрезе — це популярний італійський салат. Оригінальний рецепт включає в себе томати, базилік і моцарелу. Сьогодні багато кулінари-любителі активно експериментують на кухні і винаходять альтернативні рецепти капрезе, які нітрохи не поступаються оригіналу. До таких страв відноситься і капрезе з авокадо.
Салат з куркою, авокадо, шпинатом і полуницею
Ще один літній рецепт, який розтопить ваші серця — це салат з куркою, авокадо, шпинатом і полуницею. Всі інгредієнти цієї страви гармонійно поєднуються між собою і радують смакові рецептори. Візьміть рецепт на озброєння і готуйте цей класний салат для улюблених друзів.
Салат з креветками і авокадо
Простіше і смачніше не придумаєш! салат з креветками і авокадо багатий корисними білками і корисними жирами. Це надзвичайно поживна і смачна страва, яка сподобається і дорослим, і дітям. Свіжості салату додають ароматні томати черрі.
Теплий салат з брокколі, цвітної капусти і авокадо
Ділимося рецептом ще одного смачного блюда з зеленого фрукта, яке можна подавати до столу в теплому вигляді — салату з брокколі, цвітної капусти і авокадо. Це концентрація вітамінів, мінералів і антиоксидантів. У цьому салаті стільки корисних речовин, що організм, поза всякими сумнівами, віддячить вам за такий раціон.
Салат з руколою, томатами і авокадо
Салат з руколою, томатами і авокадо — це без перебільшення ідеальний салат. Він одночасно простий і вишуканий. Такий салат стане крутим доповненням до звичного обіду і складе відмінну компанію келиху вина в п’ятничний вечір. Універсально!
Салат-латук з редискою
Хочете похрумтіти? швидше відганяйте ідею піти в супермаркет і купити чіпси. Апетитно похрумтіти можна салатом-латук і редискою. Приготуйте з цих інгредієнтів смачний і поживний салат, додавши авокадо, квасоля і нут. Цей салат можна спорудити за лічені хвилини. Ділимося рецептом.
Салат з авокадо і брюссельською капустою
Головна родзинка цієї страви — це навіть не корисні авокадо і брюссельська капуста, а дивовижна заправка для салату. Для її приготування вам знадобляться яблучний оцет, малина і гірчиця. Вийде чудовий салат, який вам захочеться готувати якомога частіше. Розповідаємо, як приготувати цей салат.
Салат з авокадо і яйцем
Авокадо вдало «впишеться» і в тему сніданку. У вихідний день приготуйте салат з авокадо і яйцем. Ця страва підніме настрій і зарядить бадьорістю до обіду вже точно. Ось такий простий варіант залишатися активним після трудового тижня. Ділимося рецептом.
