Як позбутися від печії: всі найцінніші поради

31

Така проблема, як печія напевно знайома багатьом. Причин її виникнення чимало, і якщо вас регулярно турбують гіркота в роті і печіння в горлі, найкраще звернутися до лікаря, щоб виключити захворювання шлунково-кишкового тракту.

Ми ж розповімо вам про те, як можна впоратися з печією, що виникає, наприклад, після банального переїдання або зловживання алкогольними напоями. Саме ці 2 фактори найсильніше впливають на викид соляної кислоти в стравохід, який ми і називаємо печією. Крім того, в нашому огляді ви знайдете кілька цінних порад, які стануть відмінною профілактикою цієї проблеми. 

Прості і швидкі засоби

Найпростішим способом боротьби з печією є звичайний антацид. Найбільш відомий і доступний з них — харчова сода. Досить розчинити 1/2 чайної ложки в склянці води і випити дрібними ковтками. Але не зловживайте цим засобом, так як регулярне його застосування негативно позначається на здоров’ї.

Набагато безпечніший засіб — це активоване вугілля. Багато хто звик приймати його, запиваючи великою кількістю води. Однак якщо потовкти таблетки і змішати їх з 1/2 склянки молока, то ефективність даного засобу значно підвищиться.

І ще одна паличка-виручалочка в боротьбі з печією є буквально в кожному будинку. Йдеться про воду. Склянка теплої води, звичайної або мінеральної без газу, миттєво знизить кислотність і позбавить від печіння. Найкраще пити воду дрібними ковтками і постаратися після цього трохи порухатися. Пройдіться по кімнаті, зробіть легку зарядку-це прискорить процес. 

Смачні та корисні засоби

Деякі продукти харчування також здатні допомогти вам у боротьбі з печією. Про один з них, а саме про молоко, ми вже згадували вище. Всього півчашки молока нейтралізують виділяється кислоту і поліпшать ваше самопочуття.

З цим завданням непогано справляється і мед. Його можна розвести як в теплому молоці, так і у воді. Після прийняття такого смачного «ліки» ви швидко відчуєте, як печія проходить. 

Мабуть, найнесподіванішим в нашому списку є мигдаль. Дивно, але саме ці гіркуваті горіхи відмінно знімають напади печії, тому тримайте їх завжди під рукою. Як тільки відчуєте характерне печіння, ретельно розжуйте кілька горіхів, і буквально через кілька хвилин все пройде.

Якщо у вас завалялися на кухонній полиці квітки ромашки або сушена м’ята, яку ви постійно забуваєте додавати в чай, то саме час використовувати ці запаси в боротьбі з печією. Заварюйте ромашку і м’яту окропом і пийте теплий відвар маленькими ковтками. Крім того, обидва ці кошти відмінно підійдуть для профілактики печії. 

Профілактичні заходи

В кінці ми б хотіли перевести список простих порад, які допоможуть вам назавжди забути про таку проблему, як печія:

  • їжте часто, але невеликими порціями.
  • виключіть всі гострі, жирні і смажені продукти, а також кислі фрукти і овочі, в тому числі помідори, і шоколад.
  • зведіть до мінімуму споживання алкоголю, міцної кави і чаю, особливо на голодний шлунок.