П’ять корисних видів чаю, які зігріють вас цієї осені

30

Вересень-щасливий час затишних чаювань. Чай-чарівний напій: він дарує нам спокій і почуття умиротворення, непомітно піклуючись про наше здоров’я. пора поговорити про найкорисніші види чаю, які піднімуть ваш настрій і допоможуть розслабитися навіть в найважчий і непогожий осінній день. Якщо ви досі не знайшли свій улюблений чай, наш огляд допоможе вам вибрати найбільш підходящий для вас вид чаю.

Трав’яні чаї

Трав’яний чай-відмінний приклад того, як можна дбайливо, ненав’язливо і приємно доглядати за своїм здоров’ям. Такі напої можна робити з однієї або з декількох трав, використовуючи готові трав’яні збори і додаючи в чай шматочки улюблених фруктів або ягід.

Саме трав’яний чай містить найбільше флавоноїдів — речовин, здатних виводити з організму шлаки і токсини, а також сприятливо впливають на метаболізм і серцево-судинну систему. І звичайно, як і будь-який інший чай, трав’яні напої багаті антиоксидантами, вітамінами і при цьому не містять кофеїну, на відміну від чорного і зеленого чаю.

Головний осінній рецепт-липовий чай

Липовий чай — дивно корисний, ароматний і солодкий напій з чудовим медовим запахом. Використовуйте для його приготування свіжу або сушену липу.

Найкраще заварювати цей зігріваючий напій в заздалегідь прогрітому порцеляновому чайнику. Пару ложок квіток липи залийте гарячою водою і залиште настоюватися на 5-10 хвилин. Чай вийде ще смачніше, якщо ви додасте в нього мед або варення, а в заварку — цукати або листочки м’яти.

Чай з ягід

Ягідний чай-обов’язковий осінній напій. Всі ягоди багаті вітаміном с, що грає вирішальну роль в підтримці нашого здоров’я, зміцненні імунітету і попередженні простудних захворювань.

Крім того, в ягодах повно вітамінів і мікроелементів: це незамінні для шкіри і волосся вітаміни а і е, найважливіші для росту і відновлення клітин і тканин організму вітаміни в2 і в9 і, звичайно, калій, кальцій, залізо і магній — речовини, вкрай необхідні для гарного самопочуття.

Головний осінній рецепт — чай з шипшиною

У вересні починають збирати шипшина — ягоду, що володіє всіма перерахованими вище корисними властивостями. З шипшини виходять відмінні варення, компоти і навіть лікери, а ми радимо вам готувати з нього смачний і корисний чай, а для профілактики осінніх захворювань — настій шипшини в термосі.

Чорний чай

Чорний чай володіє комплексним складним дією, заспокійливим і тонізуючим одночасно. Завдяки входить до складу напою кофеїну і антиоксидантам, цей чай відмінно бадьорить і приводить в тонус. Оскільки чорний чай приводить в норму артеріальний тиск, він допомагає боротися з втомою і сонливістю. Заспокійливим же цей напій вважається за його розслаблюючі нервову систему і поліпшують концентрацію уваги властивості.

Головний осінній рецепт-чай масала

Відомий всім любителям індійської кухні чай масала — головний фаворит самого дощового і похмурого пори року. У цьому чарівному напої чудово поєднуються «теплі» спеції, ароматний чорний чай і ніжне молоко. Приготуйте чай масала самостійно за нашим рецептом і насолоджуйтеся неповторним зігріваючим смаком.

Чайні напої

Погодьтеся, що постійно пити простий чорний або зелений чай рано чи пізно набридає. Добре, що на світі є стільки приголомшливих рецептів зігріваючих напоїв: знаменитий турецький яблучний чай, ароматний апельсиновий чай з корицею, зігріваючий імбирно-лимонний чай… Правда, всі ці напої, строго кажучи, не є чаєм, але така назва закріпилася за ними неспроста. Незважаючи на те що справжні любителі впевнені, що тільки чорний, зелений, білий і пуер можуть називатися справжнім чаєм, чайні напої не поступаються цим традиційним видам ні користними , ні тим більше смаковими якостями.

Головний осінній рецепт — імбирний чай

Якщо ви вже встигли замерзнути, імбирний чай з лимоном — найкращий спосіб зігрітися і відновити сили. Цей чайний напій допоможе вам не захворіти в найхолоднішу погоду і залишатися здоровим. Чому б не приготувати його собі і домашнім за нашим простим рецептом?

Ройбуш

Ройбуш прийшов до нас з південної африки не так давно і вже встиг завоювати віддану любов любителів чаю. Крім приголомшливого, абсолютно унікального смаку, цей чай славиться своїми корисними властивостями: він не містить ні грама кофеїну, але при цьому відмінно тонізує, піднімає настрій і насичує наш організм рідкісними вітамінами і необхідними мікроелементами. 

Головний осінній рецепт-цитрусовий ройбуш

Рудий, як осіннє листя, і сонячний, як найщасливіші літні дні, які ми ще довго будемо згадувати за довгими чаюваннями, ройбуш — один з головних напоїв цієї осені.

Рекомендуємо перш, ніж додати в підігрітий чайник саму заварку, викласти в нього лимонну і апельсинову цедру, а вже потім залити всі інгредієнти окропом і дати чаю як слід настоятися. Приголомшливий цитрусовий смак відмінно доповнить ложечка меду.