Навіщо пити чай матча: 5 найкорисніших властивостей

26

Сьогодні чай матча можна купити в будь-якому великому супермаркеті або замовити в інтернет-магазині здорового харчування. Це порошковий зелений чай, який за останні кілька років завоював популярність по всьому світу. Матчу в кілька разів корисніше, ніж звичайний зелений чай, так як він містить в своєму складі концентровану дозу вітамінів, мінералів і антиоксидантів. 

Матчу додають не тільки в напої, але і в десерти, закуски і супи. Будь-яка страва моментально стає корисніше і смачніше. Розповідаємо,яку користь вашому організму принесе регулярне вживання порошкового зеленого чаю.

Заряджає енергією

Якщо ви хочете випромінювати бадьорість і енергію, а також показувати високі результати на роботі, обов’язково включіть в свій раціон чай матча. Вся справа в тому, що в складі матчу присутній амінокислота l-теанін, який дарує енергію, але при цьому заспокоює і підвищує концентрацію. 

Матчу бадьорить краще кави і не викликає зневоднення організму та інших побічних ефектів. навіть одного напою на основі матчу вранці досить, щоб незабаром помітити позитивні зміни в своєму самопочутті і відчути прилив сил і заряд активності.

Очищає організм

Порошок матча має детокс-ефект. Якщо ви хочете м’яко очистити організм від шлаків і токсинів, зверніть увагу на цей продукт і напої на його основі. Цьому чудодійному властивості матчу зобов’язаний хлорофілу, який у великих кількостях міститься в його складі. Хлорофіл позбавляє організм від шкідливих речовин і навіть виводить з нього солі важких металів. В результаті нормалізується робота нирок і печінки, які беруть на себе основне навантаження по переробці шлаків і токсинів. 

Омолоджує

Японці відрізняються довголіттям і прекрасним зовнішнім виглядом навіть в похилому віці. Одна з причин їх моложавой зовнішності-любов до зеленого чаю і його регулярне вживання. У зеленому чаї містяться цінні антиоксиданти, які підвищують захисні сили організму і борються з вільними радикалами, які активують процеси старіння в організмі. У чаї матчу міститься ще більше антиоксидантів, ніж в листовому, а значить, такий продукт омолоджує в кілька разів ефективніше. Для порівняння, в матчу міститься в 60 разів більше антиоксидантів, ніж в шпинаті. 

Знижує вагу

Зелений чай матча-ефективний помічник у боротьбі із зайвою вагою. Якщо вам хочеться стати володарем стрункою і підтягнутою фігури, то додайте цей чай в свій щоденний раціон. У матча містяться катехіни, які, за даними досліджень, прискорює процеси жиросжигания в організмі і втихомирюють апетит. Причому в порошковому зеленому чаї цих речовин в 137 разів більше, ніж в листовому. Відмінний напій для підтримки ідеальної форми!

Зміцнює серце і судини

Матчу сприятливо впливає на здоров’я серця і судин. За цей корисний ефект також відповідають катехіни. У 2011 році американські вчені встановили, що ці цінні речовини здатні регулювати рівень холестерину в крові і навіть знижувати концентрацію шкідливого холестерину в організмі. В результаті знижується ризик інфаркту, інсульту, утворення бляшок на стінках судин і атеросклерозу. Матча підходить як для запобігання розвитку захворювань серця і судин, так і для поліпшення їх здоров’я.